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FITNESS ONLINE
by Raúl Valle Trainer
TU ENTRENAMIENTO DESDE CASA
Orientado a tu estética
ENTRENAMIENTOS EN DIRECTO
- Los LUNES y JUEVES a las 18:30 horas son las sesiones de entrenamiento en directo vía ZOOM (debes descargar la app gratuita) en las que se realizará un entrenamiento de fuerza de 60' orientado a la mejora de la composición corporal (aumento de masa muscular y pérdida de grasa).
- La DIFICULTAD de las sesiones dependerá de lo que se quiera exigir el deportista, es decir, no se exige experiencia ni ningún material en concreto salvo lo disponible en casa (sofá, silla, mochila, botellas de agua...)
CLASES GRABADAS
- TODAS las sesiones de quedan grabadas para que se puedan ver en cualquier momento.
- TODAS las sesiones incluirán fecha y objetivo/grupo muscular para que cada uno pueda organizarse su planing de entrenamiento semanal.
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
- Al suscribirse, cada deportista tendrá un programa de entrenamiento semanal para poder seguir entrenando el resto de la semana desde casa con nuestra filosofía y objetivo.
- De forma frecuente durante las sesiones en directo se realizarán los ejercicios del programa semanal para que nadie tenga dudas de cómo poder hacerlo solo, sin lesiones y con el máximo efecto durante la semana.
¡¡ PRUEBA GRATIS
MAYO 2021 !!
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